Gestión del estrés y prevención del burnout
Soy Laura de Creando Cambio
Durante gran parte de mi vida he batallado contra los efectos negativos del estrés (agotamiento, ansiedad, insomnio, cambios de humor, dolores de cabeza...). Hasta que meses de baja por burnout me hicieron replantearme cómo gestionaba el estrés.
Ahora ayudo a otras mujeres para que puedan evitar una situación similar o para que puedan recuperarse de forma más rápida, menos dolorosa y, sobre todo, sostenible en el tiempo.
¡No tienes por qué recorrer el camino sola!
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